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欢喜过年的同时也要防止小朋友积食哦!

每当过节,我们都会美美的聚餐几次,但是一定要知道,这个时候,有孩子的朋友们,千万注意,不要放开了让孩子吃,孩子积食引起的各种问题,实在是让人头疼。
其实,关于积食,我写过很多,但是,到今天为止,我接到的求助,咨询关于孩子身体问题的,还是多数与积食相关,而且,家长都未能识别积食,未能有效阻止,这让我感到头疼,所以,还要多多地讲啊,来回地讲,直到大家有所了解。
所谓积食,就是孩子过多吃某些食物,导致脾胃受伤,无法运化食物,影响了气血的运行,这种状态,叫积食。
比如,有的孩子吃生日蛋糕,家里开生日晚会,当小朋友散去后,剩下半个蛋糕,孩子一高兴,猛吃了一顿,结果,第二天发烧了,有的哮喘了。为什么呢?积食了,生日蛋糕使用了大量的反式脂肪酸,吃进去脾胃无法接受,有研究者说反式脂肪酸要五十多天才能代谢出体外,这个我们不多说,总之是脾胃难以接受了,于是身体开始紊乱。
中医认为,脾胃属土,肺属金,土生金,打个比方说,脾胃是肺的母亲,所以脾胃一出问题,肺就受影响。
每当过节的时候,一家团聚,往往长辈看到孩子,喜出望外,孩子喜欢什么,就会做什么,什么红烧排骨,炖鸡腿,爷爷奶奶,姥姥姥爷,都会玩命地让孩子吃,往往孩子的脾胃就会受伤,出现积食。所以,当孩子保持正常的食量,不要暴饮暴食很重要。
那么,积食该怎么识别呢?
我最重视的,就是看舌苔。做家长的,要平时随时观察孩子的舌头,了解在身体正常的时候,舌苔什么样,然后,才能对比出来不正常的舌苔。
平时,孩子是淡红色的舌质,然后,是薄薄的白苔,舌头前面舌苔薄,舌根稍微厚一点,这是正常的。
那么,积食的舌苔是什么样的呢?
积食舌象
积食的时候,舌苔会变厚,有的孩子,是舌中间的位置,舌苔特别的厚,有的孩子,是整个舌头的舌苔都很厚。
舌苔厚,在大人舌头上出现,多是痰湿重的表现,在孩子舌头上,则积食的情况为多。
此时,孩子容易口中有腐臭的味道。容易肚子胀,胃口变差,大便也有特殊的腐臭味道。脸上容易出现红斑,有其是右侧脸蛋上。
一般,我多提醒舌苔的变化,因为这个比较明显,大家只要掌握,可以随时观测。
所以,学会看孩子的舌苔!学会看孩子的舌苔!学会看孩子的舌苔!重要的事情说三遍啊。
那么,积食后怎么办呢?
我的方法很简单,就是去药店,买:
消积食方子
焦三仙各9克、炒鸡内金9克(5岁以上的孩子的量)。熬水半个小时,给孩子喝这个水。连喝3天即可。这个非常安全,请放心。
对于5岁以下的孩子,可以减半,2岁左右只用到3克。2岁以下,建议请医生判断才好。
但是,总有家长问我一个问题,我估计很多孩子都有,就是:我的孩子反复积食,该怎么办呢?一吃焦三仙就好,过两天又出现了,怎么办呢?
这种情况,我建议家长学会小儿按摩,学会捏积,给孩子捏后背,这是一种强壮脾胃的好方法,可以长期坚持。
同时,可以用这样的方子,一边消积食,一边滋补脾胃:
消积食补脾胃方子
焦三仙各6克、炒鸡内金6克、怀山药6克、莲子肉6克、薏苡仁9克、芡实3克。
这个方子的思路,我也常用,都是食物,粮食级别的,所以比较安全。可以熬水服用,可以放一点白糖或者冰糖。一般服用两三周即可,不必多用。这个方子如果能配合捏积,可以使孩子的脾胃逐渐强壮,慢慢达到消食健脾的效果。
好了,大家接着过节吧,但是要记住,节制饮食,大人也要重视啊。
往期回顾
《判断积食并不难,这10大症状了解一下吧!》
《消食四件套——焦三仙、炒鸡内金!》
《介绍一些关于“积食”的中医知识!》
《谷物之积,酒食之积,肉食之积,您知道怎么“消”吗?》
文|罗大伦编辑|浅梦舌象图|来自萝卜丝图片制作|蛋蛋图片素材|千库网,已获授权

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